永远不要低估你改变自我的能力！“Never underestimate your power to change yourself!” 这句英文像一束穿透迷雾的光，戳中了无数人内心深处的渴望 —— 我们总以为改变很难，总觉得自己被性格、环境、过去所束缚，却忘了：每个人的身体里，都藏着重塑自我的巨大能量。这种力量，无关天赋，无关起点，只关乎你是否愿意迈出第一步，是否相信自己值得更好。
我认识一位叫林悦的姑娘，曾经是大家口中 “内向到极致” 的人。大学时，她不敢在课堂上发言，面试时会紧张到声音发抖，甚至和陌生人交流都会脸红到耳根。她一度觉得 “内向” 是刻在骨子里的标签，这辈子都无法改变。直到一次偶然的机会，她报名了一个英文演讲训练营 —— 最初的日子里，她站在台上一句话都说不出来，手心全是汗，台下的目光像针一样扎在身上。但她没放弃，每天对着镜子练习发音，把演讲稿背到滚瓜烂熟，甚至录下自己的演讲视频反复修改。
三个月后，训练营的结业演讲上，林悦流畅地完成了 5 分钟的英文发言，从开场的微笑到结尾的互动，从容又自信。她在分享时说：“以前我总觉得自己天生不会表达，但当我逼着自己迈出第一步，才发现所谓的‘不可能’，不过是自己给自己设的牢笼。” 如今的林悦，已经成为一名职场讲师，她的故事也让我明白：改变从来不是推翻过去的自己，而是在原有基础上，一点点打磨出更棒的模样。
对于备考英文作文的同学来说，“自我改变” 是高频考点，可直接用于 “self-improvement”“courage”“persistence” 等主题写作。比如可以这样构建核心段落：“Never underestimate your power to change yourself! Just like Lin Yue, who used to be extremely introverted, many of us may have limitations we think are unchangeable. However, as long as we have the courage to try and persist in our efforts, we can break through the barriers. Practicing speaking every day, overcoming the fear of failure, and believing in our own potential—all these small steps will eventually lead to great changes. This power of self-transformation not only helps us grow, but also makes our life more meaningful.” 这样的表达既紧扣主题，又有案例支撑，符合英文作文 “观点 + 论据 + 升华” 的高分逻辑。
其实，改变不需要惊天动地的壮举，往往藏在日常的小坚持里。你觉得自己英文不好，每天坚持背 10 个单词、读一篇短文，半年后就能看到变化；你觉得自己不够自律，每天早睡 1 小时、放下手机多读书，慢慢就会养成好习惯；你觉得自己害怕挑战，试着主动承担一份责任、尝试一件从未做过的事，会发现自己比想象中更强大。
生活中，我们总会遇到这样的时刻：觉得自己被困在原地，看不到希望，甚至怀疑自己的能力。但请记住，“Never underestimate your power to change yourself!” 改变的力量，就藏在你每次的坚持里，藏在你不愿将就的决心里，藏在你对更好生活的向往里。它或许不会立刻显现，但只要你不放弃，时间会给你最好的答案。
愿我们都能勇敢地拥抱改变，不低估自己的潜力，不辜负自己的人生。也希望备考的同学们，能将这份对 “自我改变” 的理解融入作文，用真挚的情感和有力的表达打动阅卷老师，更能在未来的日子里，用实际行动证明：你真的可以成为更好的自己。
