高考是高中生最重要的考试，需要家校密切配合才能帮助孩子高效冲刺。据《中国高中生高考家校配合报告》显示，60% 的高中生家长因 “不知道如何配合学校”“过度干预孩子学习”，导致配合效果不佳，甚至给孩子增加压力。以下 4 个核心配合策略，帮助家长科学配合学校，助力孩子冲刺高考。
第一，“‘同步学校作息’，保障孩子精力”。高中冲刺阶段，学校会制定 “高考冲刺作息表”（如早上 6:30 早读、晚上 10:00 下晚自习），家长需在家同步学校作息，如 “早上按学校早读时间提醒孩子起床，避免熬夜导致早上起不来”“晚上孩子下晚自习后，准备好夜宵（如牛奶、水果），但不要让孩子熬夜刷题”。同时，周末和节假日也尽量保持 “接近学校的作息”，避免孩子因 “作息混乱” 导致周一上学犯困。某重点高中的冲刺数据显示，同步学校作息的学生，课堂专注度比作息混乱的学生高 35%，学习效率提升 25%。
第二，“‘落实老师反馈’，针对性补弱”。冲刺阶段，老师会定期向家长反馈孩子的学习情况（如 “孩子数学函数章节薄弱，需要多做专题练习”“英语作文模板记得不牢，需加强背诵”），家长需协助老师 “落实反馈建议”，如 “监督孩子每天完成 10 道数学函数题，批改后让孩子整理错题”“每天早上陪孩子背诵 1 篇英语作文模板，晚上抽查默写”。若孩子对老师的建议有抵触（如 “我觉得不用做这么多题”），家长需耐心引导 “老师了解你的学习情况，这些练习能帮你补弱，我们先尝试一周，看看效果”，避免孩子拒绝配合。某高中班主任反馈，落实老师反馈的家庭，孩子的薄弱科目提升速度比不落实的快 40%。
第三，“‘营造‘低压力’家庭氛围’，缓解孩子焦虑”。高考冲刺阶段孩子本身压力大，家长需避免 “过度关注成绩”（如每天追问 “今天模拟考多少分”“排名有没有进步”）、“过度比较”（如 “隔壁小明这次考了 600 分，你怎么才 550 分”），而是营造 “轻松的家庭氛围”，如 “吃饭时聊孩子感兴趣的话题（如电影、球星），不聊学习”“周末陪孩子散步 30 分钟，让孩子放松心情”。同时，家长自身也要保持 “平和心态”，不要因孩子的成绩波动而焦虑（如 “孩子这次没考好，你别着急，我们和老师一起分析原因”），避免将焦虑传递给孩子。某高考心理咨询数据显示，低压力家庭的孩子，高考焦虑量表得分比高压力家庭低 35%，发挥稳定性提升 25%。
第四，“‘协助学校做好后勤保障’，解决孩子后顾之忧”。冲刺阶段，家长需做好 “后勤保障”，如 “保证孩子的饮食营养（每天搭配蔬菜、肉类、主食，避免辛辣、油腻食物导致肠胃不适）”“关注孩子的身体健康（如天气变化时提醒增减衣服，避免感冒影响学习）”“提前了解高考相关事宜（如高考报名时间、考点位置、考试用品准备），避免让孩子分心处理这些事务”。例如，高考前一周，家长可提前去考点踩点，了解 “考点附近的交通情况、午餐地点”，帮孩子规划好考试当天的路线。某高中高考后勤数据显示，后勤保障到位的家庭，孩子在高考期间的 “意外情况”（如迟到、生病）发生率比保障不足的低 60%。
高考冲刺阶段，家长的 “配合” 不是 “替代老师教学”，而是 “做好辅助、缓解压力、保障后勤”，让孩子能专注于学习，以最佳状态迎接高考。
