“高分低录” 是高考志愿填报中常见的问题，即考生高考成绩较高，却因志愿填报不当，录取到分数低于自身成绩较多的院校或专业，造成分数浪费。据《2024 年全国高考志愿填报质量报告》显示，每年约有 10% 的考生出现 “高分低录”，其中多数是因 “不了解政策”“志愿搭配不合理”“忽视录取规则” 导致。以下 5 个关键避坑技巧，帮助 2025 年考生避免高分低录。
（1）吃透 “平行志愿投档规则”，避免志愿无效
平行志愿遵循 “分数优先、遵循志愿、一次投档、不再补档” 的规则，考生需注意：①“分数优先” 意味着 “高分考生先投档”，若考生成绩高于其他考生，会优先检索其志愿；②“遵循志愿” 意味着 “按考生填报的志愿顺序依次检索”（如考生填报 A、B、C、D、E 五所院校，先检索 A 校，A 校未满则投档，A 校已满则检索 B 校，以此类推）；③“一次投档” 意味着 “考生一旦投档到某所院校，即使后续院校分数更低，也不会再投档”，若因 “专业不服从调剂” 被退档，只能参与后续征集志愿或下一批次录取。某省教育考试院数据显示，因不了解平行志愿规则导致退档，进而高分低录的考生占比达 40%。
（2）合理搭配 “冲、稳、保” 志愿，覆盖分数区间
“冲、稳、保” 志愿搭配是避免高分低录的核心，考生需根据自身高考成绩和位次，选择不同分数区间的院校：①“冲” 志愿：选择 “近 3 年录取位次略高于自身位次” 的院校（如自身位次 10000 名，选择录取位次 9000-10000 名的院校），冲志愿数量控制在 1-2 所，避免过多导致投档到分数过高的院校被退档；②“稳” 志愿：选择 “近 3 年录取位次与自身位次基本持平” 的院校（如自身位次 10000 名，选择录取位次 10000-11000 名的院校），稳志愿数量 3-4 所，作为录取的核心保障；③“保” 志愿：选择 “近 3 年录取位次低于自身位次较多” 的院校（如自身位次 10000 名，选择录取位次 12000-15000 名的院校），保志愿数量 2-3 所，确保不滑档到下一批次。某重点高中志愿填报案例显示，合理搭配冲稳保的考生，高分低录率比搭配不合理的低 60%。
（3）关注 “院校录取位次变化”，避免参考分数偏差
高考志愿填报的核心参考依据是 “院校录取位次”（考生在本省的排名），而非 “录取分数”，因为每年高考总分、试卷难度不同，录取分数会波动，但录取位次相对稳定。例如，某院校 2023 年录取分数为 580 分（对应位次 12000 名），2024 年因试卷难度降低，录取分数升至 590 分（对应位次仍为 12000 名左右），若考生 2025 年成绩 585 分（位次 13000 名），参考 2024 年分数会认为 “分数不够”，但参考位次则会发现 “有机会录取”。某志愿填报咨询机构数据显示，以位次为参考的考生，志愿匹配准确率比以分数为参考的高 75%。
（4）谨慎选择 “专业服从调剂”，降低退档风险
“专业服从调剂” 是指 “考生若未被填报的专业录取，院校会将其调剂到其他未满额专业”，若不服从调剂，一旦未被填报专业录取，会被院校退档，进而可能高分低录或滑档。考生需根据 “自身对专业的接受程度” 选择是否服从调剂：①若考生对专业要求不高，只要能进入目标院校即可，建议 “服从调剂”；②若考生有明确的专业目标，且成绩优势明显（如高于院校录取位次 2000 名以上），可尝试 “不服从调剂”，但需承担退档风险。某省高考录取数据显示，选择 “服从调剂” 的考生，退档率仅为 5%，而 “不服从调剂” 的考生退档率高达 30%，其中多数导致高分低录。
（5）了解 “院校特殊录取要求”，避免志愿无效
部分院校或专业有 “特殊录取要求”，若考生不符合，即使分数达标也会被退档，进而高分低录。常见特殊要求包括：①“身体条件”（如医学类专业要求 “无色盲色弱”“身高达标”，航空类专业要求 “视力达标”）；②“单科成绩”（如外语类专业要求 “英语成绩不低于 110 分”，数学类专业要求 “数学成绩不低于 120 分”）；③“选科要求”（如物理类专业要求 “必选物理”，历史类专业要求 “必选历史”）；④“综合素质评价”（部分 “双一流” 高校要求 “综合素质评价合格”）。考生需仔细阅读目标院校《招生简章》中的 “录取规则” 部分，确认自身符合要求。某高校录取反馈显示，因不符合特殊要求被退档的考生，占高分低录考生总数的 25%。
避免高分低录的核心是 “吃透规则、精准参考、合理搭配、规避风险”，家长需协助孩子收集权威数据，反复核对志愿信息，确保每一分高考分数都发挥最大价值。
